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今日も生かされて

.06

58歳は、やるでぇ

58歳は、やるでぇウォーキング

雪がちらつく中での今日のウォーキングは、寒かった。
近くの運動公園までを約1時間30分位で往復するコースだが、健康に良いと思い、始めてから2年半になる。自分でもよく続いたと思う。
雨の日でも傘をさして長靴を履いて歩くのだが・・・こうなったらウォーキング中毒かも・・・
このウォーキングも普通に歩くんじゃなくて、「なんば歩き」で歩くように拘っている。陸上競技の末續慎吾選手の「なんば走り」で有名になった「なんば」だが江戸時代以前の日本人の歩き方と言われ、身体に無理がなく、自然なかたちで力を用いることのできる「なんば歩き」を身に付けようと思って、やってるけど我流なので正式に「なんば歩き」になっているかどうか分からないが・・・

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プロフィール

taka

Author:taka
ニックネーム:たかちゃん
 性 別  :男
 血液型  :O型
 現在地  :広島市

69歳の今も、何にでも興味を持ち、いつも熱き心で青春だ。人生は、成るようになるし、また成るようにしかならん。起きるべきことが起きるから深呼吸してリラックス リラックス。
「明日死ぬと思って生きよ 永遠に生きると思って学べ」を心に。



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